2023/06/30
軽く見ていませんか？
日常の仕事などでデスクワークをする人は多いですが、姿勢も悪くなり、肩こりに悩まされることがあります。後遺症になっている人もいます。肩こりくらいはいいと放置しておくと、肩の痛さだけではなく、頭痛を起こすこともあります。
首や肩の筋肉の凝りで脊椎が圧迫されるのです。その結果血液が脳にたまってしまい、血管が膨張して頭痛が起こります。首や肩の筋肉の凝り固まりで神経や血管を圧迫し、交感神経と副交感神経のバランスが悪くなります。そうなると自律神経失調症になる場合もあります。その症状には動機、めまいなどが起こるので肩こりは放置せずにしっかり治療することがおすすめです。
長くゆっくりかけて悪くなった症状は治るのも時間がかかります。早めのケアがおすすめです✨
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2023/06/27
新商品のお話
新しい商品が入りました！
尾道パパイヤとせとうちレモンとだいだいの「のむ酢 」 とても飲みやすくておいしいです☺️おいしくないものを続けるのは大変ですもんね💦これなら楽に、と言うより、飲みたい！って思える美味しさです。クエン酸と酵素が摂れるので、夏にピッタリ！運動後とかも良いですね✨1本300㎖入で972円です。炭酸水か水で割って飲むので、1本でもたっぷり飲めまよ！
健康の3大要素運動は月曜日土曜日のZUMBAで。栄養は松の葉で販売している調味料などで。 休養は水素吸入で。健康な身体作りの情報提供しています！肩こり腰痛などの軽い症状も体からの信号です。早めのケアが重要です！水素吸入はリラクゼーション効果も期待できますのでゆったり休みにお越しください(*´︶`*)ﾉ
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2023/06/25
良い塩使いましょー
こんにちは😊鳥取県米子市の健康サロン松の葉です
暑くなってきましたね
簡単に夏バテ防止する方法！
良い塩を摂ること！
まあ他にもやれる事はありますが、とにかく第1歩は、塩なんです！
沖縄の塩でめちゃくちゃミネラル含有量高い商品で「ぬちまーす」をご存知ですか？このお塩は、こちらの会社の社長の発明により、特殊な方法で作られてるのでミネラル高いんですが、名前の意味は「命の塩」なんです。それくらい、ミネラル高い塩は身体に必要、という事なんですよ✨（何事もバランスが大事ですが）減塩しなくちゃいけないのは、塩化ナトリウム、ミネラル不足解消のためには精製塩ではなく、ミネラル含んだお塩を使いましょうね。松の葉で売ってる漢宝塩もおすすめです✨
おすすめして、積極的にお塩飲んだりお料理に使ってくれた方々から、肩こりが楽になった、とか、偏頭痛が無くなった、手荒れしなくなった、子供が学校に行くようになった、などなど、嬉しいご報告いただいてます☺️ぜひお試しくださいね(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”
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2023/06/19
ナチュラル＆オーガニックマルシェ出店しました
昨日は鳥取県倉吉市でシーズンごとに開催のナチュラル＆オーガニックマルシェに出店してきました！わたしが住んでいる米子市からは車で1時間💦でも頑張って行く甲斐が有る素晴らしいイベントです👏
昨日は若いお母さんやお姉さんが、買い物に来てくださり、商品のことをご説明させていただく中で、ミネラル不足の現代の食に対して意識を持ってる若い方がちゃんといるんだ！と感じることができ、とても嬉しかったです(*^^*)先日から推しまくりの離乳食の本の事もお伝え出来て、おばさん大満足です♪
毎日毎日少しずつの積み重ねで、肩こりがあったり腰痛があったり、それが当たり前に感じてる方もあるかもですが、ほんとに修復に必要な材料、栄養と、休息をとってあげれば、体は健康でいられます。現に脳梗塞後遺症があるわたしも日に日に良くなっています✌️タンパク質ビタミンミネラルを意識した食事を心がけてくださいね😊松の葉で売ってる調味料 食品＆水素吸入でお手伝いさせていただきます！
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2023/06/16
半分くらい読みました
この前おすすめした本、半分くらい読み進めました。本を読むのが苦手なわたしにとっては快挙です笑
それくらい内容が素晴らしい✨
読んでいくうちに、我が子に申し訳なくて泣きそうになりました。無知は罪、とよく聞きますが、まさにその通り。脳や神経が発達する時に栄養不足な状態で過ごさせてしまったこと、ほんとに申し訳ない…
これからの若いお母さん、子どもたちにこの情報が届くことを切に願っています！
https://amzn.to/3NVpfmb
タンパク質ビタミンミネラル！
わたしがたまにご紹介していた「桶の法則」も本の中で紹介されていました。そしてアミノ酸スコアの話も。鰹節、アミノ酸スコア高いですよ！ぜひ活用してください！松の葉でも販売していますよ！
大人の肩こり腰痛などの不調も、タンパク質ビタミンミネラル不足が関係していると思います。食べた物で体は作られます。良い材料を入れて元氣な体を作りましょ！
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